przed po

[...] Zresztą niektóre duszenia też są w repertuarze KM... W turniejach typu Walę Tu Go itd. stosuje się pewna ograniczenia; oczka itd. Boruta, jeżeli tak łatwo jest obronić się przed tymi paroma uderzeniami na krzyż, to dlaczego to jest zabronione? Przecież tam startują zawodowcy, więc powinni sobie z tym poradzić bez problemu. Ano widocznie wcale [...]

[...] krtan kogos kto po boksersku chowa podbrodek. Zycze powodzenia. Zatrzymales juz komus prace serca? Sa zabronione zeby niepotrzebnie nie brutalizowac walki. To latwo sie jest przed nimi obronic nie znaczy ze nie ma mozliwosci ich zastosowania. Bo sa ale trzeba najpierw doprowadzic do sytuacji w ktorej to bedzie mozliwe. A tego w Krawacie brak. I [...]

WITAM! moinm skromnym zdaniem to czy szybsze kopniecie jest lepsze od mocnijeszgo za to wolniejszego zalezy od tego co ma dalej nastapic lub sytuacji przed kopnieciem. Szybkie kopniecie z pewnoscia bedzie lepsze jako akcja zaczepna - zdecydowanie latwiej wrocic po nim do stabilnej pozycji, a jesli dojdzie celu daje szanse na kontynuowanie ataku - [...]

[...] ale z grupy okreslonych atakow. atak jest szybki celny, ale w miare sygnalizowany i z pelnym zaangazowaniem. Czyli nie ma czegos takiego ja krotkie ciecia i wycofanie sie ( przed tym obronic by bylo sie naprawde trudno) Mozna przekladac noz z reki do reki i atakowac dowolna reka i w dowolnym momencie. Czyli podsumowujac nie jest to atak jakiego [...]

[...] przeciwnikow, bo nie po to trenuje zeby pzniej na jakiegos leszcza wyciagac pale. Jak jest pieciu kolesi co honoru nie maja i chca mnie sflekowac to co innego. Ciezko jest sie bronic przed palka lub nozem i lepiej unikac starc na noze lub paly bo wtedy zawsze obrazenia sa duze, nawet jesli wiesz cos na temat walki nozem, palka. Pozdrawiam

oczywiscie weglowodany przed snem odpadaja!! po co ci energia jak spisz wszystko w brzuch idzie !? rob jak chcesz ja ci nie rozkazuje tylko mowie jakie beda efekty... probowalem na wlasnej skoze jak zaczynalem cwiczyc przytylem 10kg w 3tygodnie ale nie w mase tylko w tluszcz na brzuchu.

Ja biore po jedzeniu ale jak chcialem mocno zbic wage to bralem pierwsza dawke na czczo przed sniadaniem i walilem aeroby. Nic mi z zoladkiem sie nie stalo tylko troche sie czulem oslabiony i raz mialem krwotok z nosa. Lifter

Czy mogę brać kreatynę tak?: Pierwsze 4 dni: rano naczczo - 5g przed obiadem - 5g przed treningiem - 5g po treningu - 5g Następne dni (od czwartego do dziesiątego): rano - 5g przed treningiem - 5g po treningu - 5g Następne dni (od dziesiątego do 21): rano - 4g przed treningiem - 2g po treningu - 4g PRZERWA 2 TYGODNIE następny cykl. Unikaj [...]

[...] do Finaplixu... Jest to bardzo zadziwiające, że jest aż tak silny androgenicznie a jest pochodną środka o wiele mniej androgenicznego. Zastosowanie Trenu: m.in. na 63 dni przed ubojem dla krów... nie śmiać się - żebyście tylko zobaczyli jak taka krowa z 300kg przeobraża się w monstrum 350kg... no tak naprawdę to strzeliłem tą wagę, ale może [...]

[...] barku, nie przekracza zwykle 45 stopni. Indywidualne różnice wynikające z budowy ciała i predyspozycji mogą dochodzić do 10-15 stopni przy każdym ruchu. Jeśli nigdy przedtem nie ćwiczyłeś karku, czeka Cię niespodzianka. Znacznie trudniej, niżby to można było przypuszczać, jest bowiem kontrolować mięśnie znajdujące się tam. Bardzo ważne [...]

Tamara przedewszystkim dzieki ze odpowiadasz na moj post to bardzo dobra z pewnością kuracja ale jak myślisz gdy pujde do lekaza to on sam mi przypisze co mam brać ?!?!? A jak wejde i powiem "daj mi recepte na to to to" jak myślisz co sie stanie !!?!? ja aktualnie kożystam z rady innego kolegi ktury właśnie na forum polecił mi [...]

[...] 8 godzin snu}.Staraj się również nie tracić energii na inne gałęzie sportu.Przyjmuj suplementy tj.kreatyna,aminokwasy i bierz gainera bezpośrednio po treningu i przed położeniem się spać. Efekty napewno przyjdą z tymże będziesz miał równieź spory przyrost tkanki tłuszczowej,ale w końcu chodzi ci o uzyskanie dużej masy.Na rzeźbę [...]

ja biore tribulusa zaraz po posilku tak jak pisze na opakowaniu zeby brac z posilkeim niewiem czemu facet ci kazal brac 20min przed posilkiem jak pisze na opakowaniu co innego and the future is coming

Ja widzę sens brania tylko przed treningiem, żeby podbić testosteron (podobnie bierze się prohormony), i po treningu, żeby go z kolei odbudować. Rano jest bez sensu, bo wtedy jest najwyższy naturalny testosteron w przekroju dobowym.

więc brać w dni treningu przed i po treningu a w dni bez treningu (jeżeli nie rano to kiedy?) "opinie są jak dziury w dupie- każdy ma swoją"

jak wam zalezy na potencji to qpcie sobie wiagre a nie tt :D bo widze ze autor tego posta tylko po to go bierze heh,.. HARDCORE PRIDE! przed zmianą nicka LPA 3878, LWA 173.

'więc brać w dni treningu przed i po treningu a w dni bez treningu (jeżeli nie rano to kiedy?)' W dni bez treningu nie biorę tt w ogóle, żeby nie 'przyzwyczajać' receptorów. Dlatego nie muszę robić cyklów.

Powinienes brac jedna rano i jedna poznym popoludniem -a na efekty musisz poczekac to nie jest metka , a nawet po mecie ja osobiscie obserwowalem pierwsze efekty w 2-3 tygodniu. Acha i jeszcze jedno -wcinaj to na pusty zoładek jakies 20 min przed posiłkiem ja tak bralem i bylo ok , a dawka minimalna to 1500mg dziennie. marcopolo

ejj kurde ja zadalem pytanie a ci sie dalej bija przestancie!! jakby ktos mogl odpowiedziec na powyzsze.. i jeszcze dopisac kiedy najlepiej brac czy przed/ w czasie/po jedzeniu ??? z gory thx ax

aha panowie i kiedy jeszcze najlepiej przyjmowac? czy przed/w czasie/po posilkach glownych?? ax